冷え込みが厳しくなり、空気の乾燥が進むこの季節は、風邪やインフルエンザなどの感染症が流行しやすくなります。

しょうなん調剤薬局では、地域のみなさまが冬を健やかに過ごせるよう、日常生活の中でできる予防のポイントをお伝えしています。

 

まず、毎日の手洗いとこまめなうがいは、もっとも基本でありながら効果の高い予防方法です。

外出後や食事の前には、指先や手首までしっかり洗うことが大切です。また、帰宅後にうがいを行うことで、のどに付着したウイルスを洗い流し、感染リスクを軽減できます。

 

次に、乾燥対策にも注意を向けましょう。

湿度が下がるとウイルスが空気中で長く漂いやすくなるため、加湿器を活用したり、洗濯物の室内干しを取り入れたりして、適度な湿度を保つことがおすすめです。とくに寝室の湿度管理は、睡眠の質にもつながります。

 

さらに、免疫力を高める生活習慣も重要です。

栄養バランスのとれた食事を心がけ、ビタミン類や発酵食品を摂ることで、体の調子を整えやすくなります。適度な運動や十分な睡眠も、免疫機能を支える基盤となります。

 

体調に違和感を覚えたときや、市販薬を選ぶ際に迷ったときは、お気軽に薬剤師へご相談ください。

しょうなん調剤薬局では、症状に合った医薬品のご提案や、日常でのセルフケアのアドバイスを行っています。

寒い季節を元気に過ごすために、毎日の小さな習慣を大切にしながら、健康管理を続けていきましょう。

 

皆様のご来院を心よりお待ちしております。

 

 

【笠松店】〒501-6065　岐阜県羽島郡笠松町門間村浦８４８番地

TEL：058-322-4002　FAX：058-322-4009

営業時間：月火水金　９：００～１２：３０、１６：００～１９：００
　　　　　木・土　　９：００～１３：００
休日夜間　電話対応：可　在宅時間外：可　無菌製剤：不可　医療用麻薬：可　医療衛生材料：可　

 

しょうなん調剤薬局

【羽島店】〒501-6232　岐阜県羽島市竹鼻町狐穴1093-4
AM9:00～PM19:00　　TEL：058-394-6171　　メールでのお問合せ

【江南店】〒483-8063　愛知県江南市高屋町八幡27-1
AM9:00～PM19:00　　TEL：0587-22-7701　　　メールでのお問合せ

【竹鼻店】〒501-6232　岐阜県羽島市竹鼻町狐穴250-2
AM8:30～PM18:30（水曜日：AM9:00～PM17:00）　　TEL：058-260-3722　　　メールでのお問合せ

 

【昭和ライン店】と【大福店】の情報は下記↓

昭和ライン店はコチラ

大福店はコチラ